टेन न्यूज नेटवर्क
ग्रेटर नोएडा (11/09/2022): शनिवार, 10 सितंबर को सामाजिक संस्था द्वारा राष्ट्रीय पोषण माह के दौरान “महिला और स्वास्थ्य” पर कम लागत के स्वास्थ्य वर्धक भोजन और उनके फायदे के बारे में बताया गया।
आहार विशेषज्ञ एवम् ईएमसीटी की सदस्य गरिमा श्रीवास्तव ने बताया कि अधिकतर महिलाओं में खून की कमी (एनीमिया) देखा जाता है, खास तौर से मजदूर वर्ग में इसलिए महिलाओं को जानकारी दी गई की वो कैसे स्वास्थ्य और बजट को ध्यान में रख कर पोषण युक्त आहार प्राप्त कर सकते है।
महिलाओं को माहवारी के दौरान पोषण बहुत आवश्यक होता है, और लोह तत्वों की आवश्यकता बढ़ जाती है और इसके लिए वो ज्वार बाजरा,मधुआ, रागी, चुकंदर, पालक, टमाटर, दालों का सेवन करके एनीमिया से बचा जा सकता है।
कार्यशाला ईएमसीटी की इग्ज़ेक्युटिव डायरेक्टर भुवन जीत कौर ( सिम्मी) ने बताया कि माहवारी के समय महिलायें कपड़े का इस्तेमाल करती है। जो उनके स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं है, हमने महिलाओं को सैनिटरी नैपकिन देकर जागरूकता अभियान चलाते रहते है ताकि महिलायें अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहे।
इस कार्यशाला में सरिता सिंह, रोनिता, सिम्मी, गरिमा उपस्थित रहे।
