5 दिवसीय निःशुल्क योग शिविर सम्पन्न

ग्रेटर नोएडा नगर इकाई तथा आरोग्य भारती के संयुक्त तत्वावधान में 5 दिवसीय निःशुल्क योग प्रक्षील शिविर आज सम्पन्न हुआ। इस योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन दिनांक 18 अप्रैल से सैक्टर . 36एगेट न0 4 चल रहे राम कथा जो 16 अप्रैल से चल रही है और 23 अप्रैल को सम्पन्न होगीए के पंडाल में किया गया। जिसमें योग विशेषज्ञ इं0 राम औतार तायल बी0ई0;सिविलद्धए एमण्एण् ;योगद्ध प्रान्तीय सचिव ;मेरठ प्रांतद्ध आरोग्य भारती द्वारा विभिन्न प्राणायाम भस्त्रिका कपालभाति अनुलोम.विलोम भ्रामरी उदगीथ उज्जायी आदि प्राणायाम क्यों करें कब करें कैसे करें विस्तार से समझाया गया व अभ्यास कराया गया। विभिन्न प्राणायामों के साथ भिन्न भिन्न रोगों जैसे सर्वाइकल सियाटिका डायबिटीज बी पी थायराइड मोटापा तनाव आदि के निदान में सहायक योगासन जैसे गोमुखासन वक्रासन अर्धमतस्यासन अग्निसार क्रिया त्रिबन्ध मण्डूकासन मर्कटासन मकरासन आदि को भी विस्तार से समझाया गया व अभ्यास कराया गया। तथा तनाव मुक्ति हेतु आवर्तन ध्यान ;बलबसपब उमकपजंजपवदद्ध का अभ्यास कराया गया। प्रशिक्षण शिविर में 100 से ऊपर लोगों ने हिस्सा लिया । प्रशिक्षण के समापन पर धन्यवाद देते समय सेवा भारती के जिला मंत्री मयंक पाण्डेय ने सुखीए सम्पन्न तथा विकासशील रहने के लिए योग एवं प्राणायाम को जीवन का अभिन्न हिस्सा बनाकर योग के विस्तार के लिए लोगों को सपथ दिलायी।
समापन कार्यक्रम में प्रो राजीव नाथए प्रो सुनील मिश्राए अवधेश पाण्डेयए कौशल जी जिला प्रचारकए ईण् रामपाल प्रांतीय संरक्षक सेवा भारती आदि लोग उपस्थित रहे ।

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